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昨日、ZOOMでの健康教室を開催しました。
休日の貴重なお昼の時間帯に
60名を超えるご参加をいただきまして、本当にありがとうございました。

ただ・・・・司会の私のスマホが不調で
最初の挨拶はよかったのですが、
そのあと全く機能しなくなってしまい
呼べど叫べど（笑）私の姿も声も皆様には届かず
前野先生にすべてお任せして終了！　という形になってしまいました。
お見苦しい点が多々あり申し訳ありませんでした。

進行はさておき。
前野先生のご講演は素晴らしい内容でした。
・ダイエットのうそ・ほんと
・キレイに痩せるコツ
というテーマでしたが、
これまで「常識」と疑いもせず続けてきたその習慣こそが痩せられないポイントだった！
と気づかれた方が多かったのではないでしょうか。

前半部分では、糖質やたんぱく質の摂り方、カロリーの意味、コレステロールの意味
後半部分では、我々が安全だと思って使用しているペットボトルやウォーターサーバーの危険性など
お得な情報満載の健康教室だったのではないかと思います。

次回（もう一度前野先生の聞きたい！）のリクエストをさっそくいただいております。
みなさまの記憶があやふやにならないうちに・・・
「前野先生第2弾」をセットしたいと思いますので、
今回出席できなかった方もあわせ、ぜひご参加ください。

（新型コロナが落ち着いていれば診療所での開催とし
まだ不安定なようでしたらZOOMでの開催となる予定です。）

なお、前野先生はYouTubeチャンネルも開設されていて、
栄養だけでなく、睡眠に関する情報も提供してくださっています。
ご興味のある方はぜひご登録を♪
また近々本を出版される予定ですので、詳細決まりましたら
こちらでご報告させていただきます。