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国および大阪府から、9月下旬までのワクチン供給量の見通しが示されたことより
これまで、30～39歳の方々のご予約は8/30以降としておりましたが
本日より、30歳以上の方々であればすべて予約可能とさせていただきます。
お電話お待ちしております（電話は診察時間内にお願いします）♪
（ただし、当院の確保分がなくなり次第終了となりますので、ご了承ください。）

なお、12歳から29歳の方々は8/30からの受付となります。
しばらくお待ちください。

詳細はこちら（👈クリック）

お盆の期間、いかがお過ごしでしょうか。
コロナの勢いが止まらないまま、大雨の被害が各地で起こっています。
年間通して大雨や大雪などの影響があまりないここ堺市でも、雨風による警報や避難勧告が一時出ました。
それに伴い、ワクチンの集団接種＆大規模接種が中止になるなど、
どちらを向いても行き詰まり感があるような毎日です。。。

さて、今日はちょっと音楽の話題でも。
先月、CDプレイヤーを新調しました。
学生時代から30年近く使用していたものがダメになり
でも今さらCDなんて聴かないかな・・・と放置していたのですが
本棚にたくさん並ぶCDを見ていて、このままにしておくのはもったいないかなぁ～と思って。
我が家はリビング・ダイニングとキッチンが同じ空間にあるので、リビングの隅っこにおいてます。

（自分の好きな曲が流れていると
面倒くさい食事の後片付けが心穏やかに済ませられて、新調してよかった～～と思っています。）

たくさんのCD　と書きましたが
私の好みはものすごく偏っていて
ほぼクラシックで、そのなかでもピアノ曲またはピアノ協奏曲が9割をしめています。
ピアノストはほぼほぼウラジミール・アシュケナージ！
アルゲリッチやホロビッツもいいけれど、
私にとってはアシュケナージが神様であり、師匠（心の中でそう思ってるだけですけど）なのです。
速いフレーズをこれ見よがしにガンガン弾くプロはた～くさんいますが
アシュケナージのは、そこらへんの速弾きとはわけが違うのです。
繊細でキラキラと、まるで光の粒が空から降ってくるようなイメージ。
しかもどんな難曲も、全然難しそうではなくあくまでサラっと。本当に素敵なのです。
（彼のCD聴いて、へぇ簡単そうやん　と思ってトライして、撃沈した曲がいくつもあります。。。。涙）

アシュケナージは、数年前に突然現役引退を発表しました。
もうショックでショックで寝込みそうでしたが（笑）、
10月に新しいアルバムを出す（J.S.バッハ：イギリス組曲　他）と、つい先日報道がありました。
病気だろうかと心配していましたが、表舞台を引退しただけだったんだ！と
ものすごくホッとしましたし、まだまだ新しいアルバムを出してくれることを願っています。

さてさて
アシュケナージでお勧めの曲は
ラフマニノフ：パガニーニの主題による狂詩曲Op.43
（ロンドン交響楽団　　指揮：アンドレ・プレヴィン）
ピアノとオーケストラのちょっと長めの曲ですけど、
途中、キラキラと光の粒が降ってくるような箇所があります。
そしてしばらくたつと、映画やCMで使用されている有名なフレーズが出てきます。
興味のある方は是非♪

昨年3月にこちらで
「栄養の話を少しずつしていきます」と書きましたが
直後から新型コロナのことが最優先事項になってしまい
そのままあっという間に1年以上が経ってしまいました。

昨年3月にオーソモレキュラー医学の資格をとり
そこが推奨するドクターユーズのメディカルサプリ（MSS社）をいろいろ試して
様子観察していました。

なにを飲んでいたかといいますと
プロテイン（身体はタンパク質からできています）
鉄、亜鉛（摂取したタンパク質を有効活用するために必要）
そしていま流行りのビタミンD（骨のためだけでなく、免疫力アップに有効）。

血液検査を数か月ごとに行って、データに変化があるかどうかを観察しました。
（オーソモレキュラー医学では、血液検査から栄養の解析を詳細におこないます）

当初はどうなるか結構不安でしたが、開始して半年後の血液検査で
ちょっとした貧血（ヘモグロビン値が正常より低値）だったのが正常範囲内に入り
あとは、タンパク質不足を示す所見（詳しくはまた後ほど）が改善していてびっくり！
実際に身体に起こった変化は、
・爪が割れなくなる（年中、左手の中指が2枚爪でした）
・枝毛がなくなる（美容院で「最近髪質がよくなってきましたね」と褒められました）
・体温が1度上がる（35℃台から36℃台）
・むくみがなくなる（足のむくみが結構悩みでした）
などなど。
時間はかかりますが、かなりいい感触だと感じています。

さて、自分で効果を確認できたので
最近では健診のタイミングで、病気の説明と同時に栄養面のアドバイスを行い、
興味をもってくださった人には、このMSS社のサプリをお勧めしています。
つい先日は
鉄不足を心配している男性（体育大学の学生さん。スポーツする人は慢性的に鉄が不足します）と
自律神経失調症でお悩みの女性に（メンタルに関するホルモンバランスの乱れは、タンパク質不足が大きな原因となります）
それぞれに合うものをご紹介し、購入していただきました。

オーソモレキュラー医学では
「人の身体と心は、食べたものでできている」
「必要なものはすべて食材にある」と考えています。
しかし、普段の食事からパーフェクトに栄養を摂ることはほぼ不可能なので
サプリで補っていくことを推奨しています。
MSS社のサプリは、原材料、製造行程などすべてにおいて信頼のおけるものですので
1人でも多くの方に、その効果を実感していただきたいと思っています。

いまお悩みの症状は、もしかしたら、
栄養バランスを整えてあげると、改善するかも(*^^*)

炭水化物大好きで、絶対タンパク質不足だよ・・・って思われてる方
ビタミン、ミネラルって何？どうやって摂るの？・・・みたいな方
不眠、更年期、低体温、自律神経、なんとなく元気がでない・・・などなど
思い当たるものがあれば、ぜひ一度ご相談ください。
（保険診療とはなりません。自費での取り扱いです。価格に関しては診察医にお尋ねください。）

👈こんな感じのパッケージです♪

現段階でワクチンのご予約は
堺市の規定により40歳以上の方々を受け付けておりますが、
お申込み多数により、当院の残り枠わずかとなっています。
明日以降お電話いただきましても、ご予約できない可能性がございますが
国からの供給分の目途が立ち次第、再度ご案内いたします。
改めてご予約をお願いすることになるかと思いますので、ご了承ください。

コロナ爆発のなか、思うようにワクチンが届かず、
患者様だけでなく我々にも大きなストレスがかかっている状態ですが
なんとか乗り切りたいと思う毎日です。

接種をお急ぎの方は、集団接種または大規模接種をご利用ください。

なお、30～39歳の方々からもお電話をたくさんいただいておりますが
まことに申し訳ありませんが、堺市の規定により8/30からの受付となっております。
あわせてご了承くださいますようお願い申し上げます。

今日、製薬会社主催の不眠症WEBセミナーがありました（医師対象です）。

堺区でご開業の吉田診療所院長の吉田先生が演者で
私は座長をさせていただきました。
（吉田先生は不眠症治療のスペシャリストです）

場所は某ホテルの会議室。
関係者数名と、吉田先生と私。
WEB講演会なので、部屋にはこれだけしかいません。
机の上に置かれたパソコンに向かって話すだけのことですが
人前で話すというのがかなり久しぶりだったせいもあり
かなり緊張してしまいました。
（といっても、私は最初の挨拶と吉田先生のご紹介のみなのですが・・・）

吉田先生のご講演は、不眠症一般についての話題から始まり
今話題のオレキシン受容体拮抗薬という睡眠薬について
とてもわかりやすい内容でした。
なかでも「不眠症の治療は、終わりを見据えて開始しなければならない」
というお言葉が、私の心にとても響きました。

不眠症のお薬は、どうしても依存しがちです。
最初は眠れないときだけ・・・と思っていても
ふと気づくと漫然と毎日使用しているという方が思いのほか多いのではないでしょうか。
処方する我々も、患者様の言われるままに処方箋を書いている　というのが現実です。

さて、このオレキシン受容体拮抗薬は、従来の睡眠薬に比べて
依存しにくく、しかも長時間効く　という特徴があります。

普段の診療で、睡眠薬の量が増えてきたり、かなり依存されているかなと感じたとき
こちらに変えましょう　とご提案することがしばしばありますが
慣れ親しんだお薬を変更することは、患者様にとっては一大事。
なかなかOKいただけないのが現状ですが
やはり「依存」は可能な限り避けたいものです。

オレキシン受容体拮抗薬はこれまでの睡眠薬にプラスして使用開始することが可能です。
慣れてくると、これまでの睡眠薬を減量し、オレキシン受容体拮抗薬のみにし、
最終的にはこちらの減量も可能となります。
まさに「終わりを見据えた治療」が可能な睡眠薬です。

講演会のあと、吉田先生が
「不眠症の治療は、我々が変えていかねばなりません」と話してくださいました。
これまでの漫然と処方する治療から、お薬フリーを目指した不眠治療に。
決して簡単なことではありませんが、お1人でも多くの方に喜んでいただけるように
勉強を続けていきたいと思います。

・これまでの睡眠薬が最近効かなくなってきて困っている
・睡眠薬を一度つかってみたいけど、なんとなく怖い
・自分に合う睡眠薬がなかなか見つからない
などなど、睡眠に関するお薬でお悩みの方はぜひ一度当院にご相談ください。

8月の診療時間などのお知らせです。

一時中止しておりましたご予約を7/26から再開いたします。
ただし、国からのワクチン供給数が以前に比べて激減していますので
ご希望に添えない場合が多々あるかと思います。
悪しからずご了承ください。

お急ぎの方は、各区の集団接種会場または大規模接種会場へお申込みください。
（ワクチン供給数減少により、
集団接種会場では、従来のように毎日ではなく、週3回程度の実施となっていますのでご注意ください。
大規模接種会場は毎日行っています。）

さて、当院のご予約受付ですが
7/26（月）～　50歳以上の方々
8/2（月）～　  40歳以上の方々
8/30（月）～　30歳以上の方々
とさせていただきます。

なお、国からの指示により
当院で接種可能な条件は
①かかりつけの患者様（1~2か月に1度の定期的な診察や処方のある方）は居住地を問いません
②それ以外は堺市在住の方のみ
となります。
②の方々でどうしても当院でご希望という場合は、
堺市にご自身で住所地外接種の届けを申請してください。
詳細はこちら（👈クリック）をご参照ください。

ご予約はお電話のみで可能（事前診察不要）ですが、
お電話は11:30～13:00にお願いします。
（9～10時台のお電話は、一般診療に支障をきたしますのでご遠慮ください）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お願い＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
当院でのワクチン接種は、一般診療＆発熱外来などと並行して行っています。
診察に来られている患者様の状態や、突発の検査・処置の発生などにより
お知らせしていた予定の時刻通りに接種できず、10～20分程度お待たせすることがあります。
一般診療と並行しているという点をくれぐれもご理解いただきますようお願いいたします。

藤田医院のLINE公式アカウントを作成しました。

ブログの更新情報や
今みなさんが一番知りたいコロナワクチン情報をお届けします。

最近、ここのブログを読んでくださる方が増えています。
診察時にひとこと感想をいただくことも多く、とても嬉しく思っています。
ほぼほぼ「連絡事項」のブログになってしまってますが・・・・
本当にありがとうございます。

公式アカウントへは
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禁煙外来で使用しておりました
禁煙治療薬のチャンピックスにつきまして
メーカー（ファイザー製薬）の都合にて一時製造＆販売中止ということになり
当院での処方が不可となりました。

それに伴い、代替のニコチネルパッチ（グラクソスミスクライン社）の需要が増え
こちらも入手不可となってしまいました。

禁煙外来をご希望の方々には大変申し訳ありませんが
当院での禁煙外来はしばらくの間ストップとさせていただきます。

当院でのワクチン
たくさんの方にお申込みいただき、ありがとうございました。
当院分としては本日すべての在庫分でのご予約がうまりました。

現在国からのワクチン供給の見通しが立たないため
当院でのご予約を一時中止とさせていただきます。
（すでに1回目をご予約または接種された方の2回目分は確保していますので、ご安心ください）

接種券が届き、心待ちにしてくださっていた方々には大変申し訳ありませんが
再開の折にはこちらに記載いたしますので、しばしお待ちください。